Le stress fait partie de la vie. Selon Statistique Canada, un canadien sur quatre déclare vivre quotidiennement du stress. Cependant, tous ne sont pas outillés pour gérer ou composer efficacement avec le stress. Hors, il suffit d’un ou de quelques individus stressés pour détériorer le climat de l’ensemble de l’équipe par ce qu’on appelle le stress emphatique ou de contagion. De plus, les stratégies de l’un peuvent augmenter le stress d’un autre.
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